SIBOASI เครื่องให้อาหารแบดมินตันขนาดเล็ก B2000

การใช้เท้าเป็นสิ่งสำคัญในการเล่นแบดมินตัน เนื่องจากช่วยให้ผู้เล่นเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วบนสนาม ตีลูก และรักษาสมดุลและท่าทางที่ดีต่อไปนี้เป็นประเด็นสำคัญบางประการที่ควรมุ่งเน้นในการเล่นแบดมินตัน:

ตำแหน่งที่พร้อม:เริ่มต้นด้วยการสอนผู้เล่นถึงตำแหน่งที่ถูกต้องพร้อมซึ่งเกี่ยวข้องกับการยืนโดยให้เท้าแยกจากกันประมาณไหล่ งอเข่าเล็กน้อย และกระจายน้ำหนักให้เท่าๆ กันระหว่างเท้าตำแหน่งนี้ช่วยให้ผู้เล่นตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและเคลื่อนที่ไปในทิศทางใดก็ได้

ขั้นตอน:เน้นย้ำถึงความสำคัญของการก้าวซึ่งเป็นการกระโดดไปข้างหน้าเล็กน้อยก่อนที่คู่ต่อสู้จะโดนลูกบอลการเตรียมการนี้ช่วยให้คุณสร้างพลังระเบิดและตอบสนองต่อการยิงของคู่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว

ก้าวเท้าเร็ว:ฝึกผู้เล่นด้วยฝีเท้าที่รวดเร็วและเบาซึ่งหมายถึงการดำเนินการเล็กๆ น้อยๆ อย่างรวดเร็วเพื่อรักษาสมดุลและความคล่องตัวกระตุ้นให้พวกเขาเขย่งปลายเท้าแทนที่จะถูกไม่ทันระวังเพื่อให้พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น

การเคลื่อนไหวด้านข้าง:สอนผู้เล่นให้เคลื่อนที่ไปด้านข้างตามแนวเส้นหลัง แดนกลาง หรือตาข่ายเพื่อครอบคลุมการยิงอย่างมีประสิทธิภาพผู้เล่นควรนำด้วยเท้าด้านนอกเมื่อเคลื่อนที่ไปทางขวาและในทางกลับกัน

การเคลื่อนไหวไปมา:ฝึกผู้เล่นให้เคลื่อนที่ไปมาอย่างราบรื่นเพื่อดึงช็อตเมื่อก้าวไปข้างหน้าควรวางเท้าหลังไว้กับพื้น และเท้าหน้าควรวางบนพื้นเมื่อถอยหลังควรเหยียบเท้าหน้าบนพื้นและเท้าหลังควรเหยียบพื้น

การเคลื่อนไหวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง:ฝึกการเคลื่อนไหวแบบด้านต่อด้านด้วยแบบฝึกหัดต่างๆผู้เล่นควรจะสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วจากด้านหนึ่งของสนามไปยังอีกด้านหนึ่งได้อย่างง่ายดายเพื่อสกรีนช็อตอย่างมีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนการกู้คืน:สอนผู้เล่นถึงขั้นตอนการฟื้นตัวเพื่อใช้ทันทีหลังจากตีลูกบอลเพื่อกลับสู่ตำแหน่งที่พร้อมอย่างรวดเร็วหลังจากการยิงแต่ละครั้ง ผู้เล่นควรเปลี่ยนตำแหน่งอย่างรวดเร็วและกลับสู่ตำแหน่งที่พร้อม

ข้ามขั้นตอน:ก้าวข้ามขั้นเพื่อการเคลื่อนไหวในสนามที่กว้างขึ้นเมื่อผู้เล่นต้องเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วในระยะทางไกล ให้กระตุ้นให้พวกเขาก้าวเท้าข้างหนึ่งไปข้างหลังอีกข้างหนึ่งเพื่อเคลื่อนที่อย่างมีประสิทธิภาพ

การทำนายและจับเวลาก้าว: ฝึกผู้เล่นให้ทำนายช็อตของคู่ต่อสู้โดยสังเกตท่าทางของร่างกายและการเคลื่อนไหวของไม้เทนนิสเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจับเวลาก้าวก่อนที่คู่ต่อสู้จะสัมผัสลูกบอลเพื่อให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็ว

การออกกำลังกายความคล่องตัว:รวมการฝึกความคล่องตัว เช่น การฝึกขั้นบันได การฝึกทรงกรวย และการฝึกซ้อมกลับไปกลับมา เพื่อปรับปรุงความเร็ว การประสานงาน และเทคนิคการใช้เท้าของผู้เล่นการฝึกฝนและการทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอถือเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนานิสัยการใช้เท้าในการเล่นแบดมินตันที่ดีผู้เล่นควรใช้เวลาในการฝึกซ้อมการใช้เท้าและฝึกซ้อมเป็นประจำ

ด้วยการใช้เครื่องฝึกซ้อมเข้ามุมแบดมินตัน SIBOASI B2000 โดยเน้นที่พื้นฐานเหล่านี้ นักกีฬาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวสูงสุด และปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมในสนามแบดมินตัน